保健品与膳食补充剂在当今社会中都扮演着重要的角色，它们在维护健康、预防疾病等方面发挥着各自的作用。以下是它们之间的关联：
概念与特点
保健品：是食品的一个种类，具有一般食品的共性，能调节人体的机能，适用于特定人群食用，不以治疗疾病为目的。保健品通常具有特定的保健功能，如抗氧化、美容养颜、抗疲劳等，其成分可能包括维生素、矿物质、动植物提取物等。
膳食补充剂：是作为饮食的一种辅助手段，用来补充人体所需的氨基酸、微量元素、维生素、矿物质等。它通常以维生素、矿物质、草药、氨基酸等为主要成分，形式多样，如片剂、胶囊、液体、粉末等。
成分与功能
成分上的重叠：两者在成分上有一定的重叠，都可能包含维生素、矿物质、氨基酸等营养素。例如，维生素C既可用于保健品中作为抗氧化剂，也可作为膳食补充剂来补充人体所需的维生素。
功能上的互补：保健品侧重于通过特定的成分和配方，发挥调节机体功能、预防疾病等保健功能;而膳食补充剂则主要针对营养素的补充，预防营养缺乏，满足人体对基本营养物质的需求。
法规与认证
法规监管：保健品在不同国家和地区受到严格的法规监管，通常需要经过专门的审批和认证，如中国的“蓝帽子”标志。而膳食补充剂的监管相对宽松，但在一些国家如美国，也有相关的法规对其进行规范，如《膳食补充剂健康与教育法》。
认证要求：保健品需要通过国家食品药品监督管理局等权威机构的认证，以确保其安全性和保健功能的有效性。而膳食补充剂一般没有特定的认证要求，但一些优质的产品也会获得相关的质量认证，如GMP认证、ISO认证等。
消费与选择
消费目的：消费者选择保健品通常是为了获得特定的保健功能，改善健康状况;而选择膳食补充剂则更多是为了弥补日常饮食中的营养不足，满足基本的营养需求。
选择依据：在选择保健品时，消费者应根据自身的健康状况、需求以及产品的功效成分等进行选择，并关注产品的认证标志和质量保证。对于膳食补充剂，消费者则应根据自身的营养状况、饮食习惯以及营养需求等因素来选择合适的产品。
保健品与膳食补充剂在成分、功能、法规等方面存在一定的差异，但它们在维护健康方面又具有一定的关联性和互补性。消费者在选择时应根据自身的需求和实际情况，合理选择和使用保健品与膳食补充剂，以达到更好的健康效果。
